فیتنس در منزل-دی ماه

۱5 جلسه کلاس +رژیم عمومی

خودتو باور کن تو هیچی کم نداری تو هم میتونی اندام جذاب داشته باشی اراده کن و از همین الان شروع به تغییر کن از همین الان بخواه و برای آیندت تلاش کن، که چند ماه دیگه حسرت امروز رو نخوری آینده تو دستای توعه فقط کافیه مسیرتو درست انتخاب کنی فکر کردن به گذشته و حسرت برای راه های اشتباهی که رفتی گذشتتو تغییر نمیده اما با فکر کردن به آینده میتونی آینده رو بسازی *** کاهش وزن سخت است. داشتن اضافه وزن هم سخت است تصمیم بگیرید کدام سخت را می‌خواهید *** خواستن کافی نیست. باید استارت و بزنی *** یادت باشد تو همیشه زیبا بوده ای اما حالا می‌ خواهی سالم، متناسب، سریع تر و قوی تر باشی ***   کاهش وزن یک چالش ذهنی است، نه جسمی اگر بتوانید ذهن و بدن خود را کنترل کنید، کاهش وزن به دنبال آن خواهد آمد با دنبال کردن پکیج های مژی فیت در کوتاهترین زمان ممکن به وزن ایده آل خودتون برسید