فیتنس در منزل- اردیبهشت

۱5 جلسه کلاس +رژیم عمومی

خودتو باور کن
تو هیچی کم نداری
تو هم میتونی اندام جذاب داشته باشی
اراده کن و از همین الان شروع به تغییر کن
از همین الان بخواه و برای آیندت تلاش کن، که چند ماه دیگه حسرت امروز رو نخوری
آینده تو دستای توعه فقط کافیه مسیرتو درست انتخاب کنی
فکر کردن به گذشته و حسرت برای راه های اشتباهی که رفتی گذشتتو تغییر نمیده
اما با فکر کردن به آینده میتونی آینده رو بسازی
***
کاهش وزن سخت است. داشتن اضافه وزن هم سخت است
تصمیم بگیرید کدام سخت را می‌خواهید
***
خواستن کافی نیست. باید استارت و بزنی
***
یادت باشد تو همیشه زیبا بوده ای اما حالا می‌ خواهی سالم، متناسب، سریع تر و قوی تر باشی
***

کاهش وزن یک چالش ذهنی است، نه جسمی
اگر بتوانید ذهن و بدن خود را کنترل کنید، کاهش وزن به دنبال آن خواهد آمد

با دنبال کردن پکیج های مژی فیت در کوتاهترین زمان ممکن به وزن ایده آل خودتون برسید